La
puntualidad es una conducta problema para muchas personas. No pueden
por más que lo han intentado, ser puntuales en ningún
aspecto de su vida. Porque no es que no sean puntuales en algunas
cosas y en otras sí, es una conducta consistente y no importa
si es un asunto rutinario o algo sumamente importante en sus vidas,
sencillamente no llegan a tiempo.
La conducta de la puntualidad es básicamente
pensar en el tiempo de los demás, aunque también en
el mío, desde luego. Yo tengo un plan, voy a una cita que
tengo la expectativa de que empezará a cierta hora y hago
mis cálculos sobre cuándo terminará aproximadamente,
para poder planear otras actividades después, por lo tanto
yo soy puntual primero porque así conviene a mis intereses.
Después es porque yo no tengo ningún derecho de disponer
del tiempo de los demás, ni de obligarlos a hacer cambios
en sus planes simple y sencillamente porque yo no soy capaz de llegar
a tiempo a mis citas.
Sé que me dirás que es muy difícil,
que has sido así toda tu vida, que la costumbre y que…
en fin, escribe aquí tus excusas. Pero la realidad es que
debes hacer algo al respecto por tu bien y por el de todos los que
te rodean.
¿Cómo crees que lo pasa un marido
puntual cuando ya está listo para salir a un compromiso con
sus jefes y la señora apenas comienza a arreglarse? Y viceversa
¿Cómo crees que lo pasa la esposa puntual que siempre
está lista en el momento necesario en espera de que el marido
termine? ¿Cómo crees que una persona puntual se siente
cuando siempre llegan tarde porque su pareja no es puntual? O ¿Cómo
piensa un jefe de su ejecutivo cuando él está puntual
a una cita de negocios y el ejecutivo siempre llega tarde? ¿Cómo
piensas que se ve un ejecutivo o ejecutiva de alto nivel siempre
llegando tarde?
Lo bueno es que los hábitos se pueden cambiar.
Puede no ser fácil pero sí es posible. Todo se centra
en insistir en ser puntual para acabar con la impuntualidad. Sólo
puedes terminar con un mal hábito si le pones un buen hábito
encima persistiendo en ello hasta que el nuevo hábito sea
parte de tu comportamiento normal y el malo sea olvidado.
¿Cómo puedo cambiar mi conducta
y aprender a ser una persona puntual?
Ahora, claro, la pregunta que surge es ¿Cómo puedo
cambiar y ser puntual?.
Te voy a ir dando unas recomendaciones para que puedas lograrlo. El primer paso es darse cuenta
y aceptar que tenemos ese problema
y que estamos afectando a todos los que nos rodean con esa conducta.
Tú me dirás que eso ya lo sabías, sin embargo
hay muchas personas que no piensan que eso sea un problema, por
eso es el primer paso. El segundo paso es que te busques una “palanca”
que te empuje a cambiar. Puede ser
el pensar en cómo estás afectando a los demás
con tu comportamiento y si eso no te da la fuerza necesaria, piensa
en lo que te está afectando a ti, a tus metas, tu trabajo
y tu futuro. Cualquiera de las dos que te sirva, debes de tenerla
siempre en la mente cuando te encuentres en el proceso de cambio. El tercer paso es observarse.
Obsérvate a ti mismo cómo te comportas y qué
es lo que haces para arreglártelas y llegar tarde a todas
partes siempre. Cuando empiezas a analizar tu comportamiento empiezas
a tenerlo más consciente en tu mente y deja de ser un comportamiento
automático e inconsciente.
¿Te ha pasado alguna vez que llegas a tu
casa después de terminar tu día y cuando te das cuenta
no recuerdas cómo le hiciste para llegar?. Eso es un comportamiento
inconsciente. Tu cerebro conoce tan bien la rutina que lo hace sin
que tú participes. Para lograr cambiar un hábito,
el truco está primero en hacer el comportamiento conscientemente.
Si yo me estoy dando cuenta del problema, es más fácil
que le ponga solución. El cuarto paso es que cada
vez que tengas una cita te mantengas consciente en todo momento
mientras te preparas para llegar. Decide primero
a qué hora vas a comenzar a prepararte haciendo los cálculos
del tiempo que necesitarás para llegar a la hora puntual.
A esa hora comienza tus preparativos manteniendo tu mente en el
proceso en todo momento: “es tal hora y me estoy preparando
para salir a tal hora y llegar puntual”. Y manteniendo también
en tu mente lo que te motiva o empuja a cambiar, que como mencionamos
antes puede ser estar pensando en que no quieres afectar a los demás,
o en que quieres mejorar para lograr las ventajas que eso te proporcionará.
Las primeras veces, como es lógico suponer,
no llegarás a tiempo, pero estarás preparando a tu
cerebro para que comprenda que va a haber un cambio de conducta.
Si tu cálculo que hiciste para los tiempos de preparación
y llegar puntual no funcionó porque llegaste tarde, observa
cuánto tiempo llegaste tarde y la próxima vez le aumentas
ese tiempo a tu preparación. Si para prepararte comenzaste
una hora antes y llegas media hora después, la próxima
vez te prepararás desde hora y media antes. Y así
ve ajustando hasta que logres llegar a tiempo.
Organización y puntualidad van ligados
La conducta de la puntualidad va muy ligada
con la organización que tengas en tu vida, en tus cosas y
actividades. Si cuentas con una buena organización, lo más
probable es que seas puntual. Así que puedes comenzar por
aprender a organizar tu agenda y tu tiempo para que puedas aprender
a ser puntual.
La otra
buena noticia es que no se necesita mucho tiempo para hacer un cambio
de hábito. Según los expertos, necesitas 21 días
de hacer un comportamiento nuevo todos los días para que
empiece a ser parte de tu conducta normal. Así que con esto
en mente, te puedes preparar para un mes de trabajo constante y
que logres el cambio.
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