Recomendaciones para mejorar tus hábitos

Organiza tu tiempo con estos tips. Mejora tus hábitos con estos consejos de organización que te ayudarán a ser más productivo con tu tiempo para lograr tus metas…

Todos los meses publicamos una lista de consejos y tips sencillos para que puedas organizarte mejor con tu tiempo y tus actividades mejorando tu productividad y avanzando en el logro de tus metas. Ahorra tiempo en tus tareas de rutina diarias para que te quede tiempo para tus proyectos, la clave está en practicar estos consejos y que logres el cambio.

Los Tips de este mes…

1. Libérate de pequeñas tareas…
   En algún momento del día detente a revisar tu lista de pendientes y resuelve todas las pequeñas tareas que requieran de 5 a 10 minutos, solo las que te lleven poco tiempo. Cuando haces esto te sientes liberado porque tu lista se reduce y también el estrés…2. Cada actividad en el mejor momento del día…
   Elige por la mañana, cuando comienzas tu día de trabajo, las tareas o actividades que te parezcan más pesadas o que te disgusten, porque es cuando mejor dispuestos estamos y cuando más energías tenemos. Después de comer, elige tareas sencillas que no requieran de mucha concentración porque el estómago estará trabajando en la digestión y no contarás con mucha energía. Siempre que observes cuál es el mejor momento de día para cada tarea, serás más productivo…3. Para cuidar el gasto del mes…
   Te recomiendo que siempre que vayas de compras lleves contigo tu lista de lo que necesitas. Evita los antojos para mantenerte dentro de tu presupuesto y también ten cuidado de no ir con hambre porque es cuando más nos encaprichamos…4. No dejes que los trastes sin lavar se apilen…
   Te recomiendo que siempre tengas el jabón para lavar los trastes preparado y que te hagas el hábito de lavar inmediatamente los trastes que vayas utilizando, se te hará más ligero y te sentirás bien de ver siempre tu cocina recogida y limpia…5. Cuando regreses del trabajo…
   Cuando regresamos a casa después de un día de trabajo, deseamos descansar, sin embargo te recomiendo que primero atiendas algunos pendientes, pongas un poco de orden, hables con la familia y después descanses, ya que así te sentirás más liberado y sin remordimientos de no haberte ocupado de tus pendientes. Primero resuelve lo que tengas pendiente y después tómate un momento de descanso, lo aprovecharás mejor. Busca siempre la manera de sentirte bien y de reducir el estrés en todo lo que hagas…6. Planear para el fin de semana….
   Si trabajas todo el día, organízate para cocinar por ratos en las noches entre lunes y viernes para tener el menú del sábado y domingo listos. Prepara por lo menos los platos fuertes de los dos días, de esa manera podrás pasar un fin de semana más relajado y con menos presiones. Planear las cosas con anticipación siempre te quita mucho estrés…

   7. Compra tamaños más grandes…
   Para la mujer que trabaja le es difícil darse el tiempo para hacer las compras de la casa, así que el consejo es que compres más de los artículos que puedas, como por ejemplo los limpiadores. Organiza tu gasto para comprar el bote o paquete más grande para que te dure más tiempo porque necesitarás comprarlo menos veces al mes…

   8. Reúne tus pendientes…
   No confíes en tu memoria. Es importante recordar todas las cosas que tengas que hacer, sin embargo es mejor anotar todo en una lista de pendientes y no tratar de acordarse, eso no funciona. Anota todo lo que tengas pendiente de resolver en una lista, porque si tienes papelitos por aquí y por allá, es muy fácil olvidar o perder alguno. Cada vez que recuerdes algo que tienes que hacer, anótalo en tu lista, así todos los días podrás revisar y elegir cuáles son los prioritarios que debes de resolver. Una sola lista, un solo lugar y no perderás nada…

   9. Las urgencias te llevan a errores…
   Cuando dejas las cosas para el último minuto, terminas con apuros y urgencias que solo te llevan a cometer errores y a perder mucho de tu valioso tiempo. Es mejor que resuelvas cada cosa en su momento, revisando tu lista de pendientes todos los días…

   10. Adopta un Hobby…
   Vivimos en una era de mucho estrés y la mejor manera de bajar el nivel de estrés del día es dedicar un poco de tiempo a algo que nos guste hacer. Si ya tienes un hobby, dedícale tiempo un par de días a la semana al volver del trabajo, y si no lo tienes adopta uno. Busca cosas que te guste mucho hacer y con las cuales te sientas relajado y elige una para que la tomes como tu terapia para relajarte y aliviar las angustias del día…

   “Observar sin juzgar es la forma más elevada de inteligencia”
   Krishnamurti

   Espero que estos consejos te sean útiles, escríbenos tus comentarios y envíanos tus tips para organizarte, y si quieres aprender más sobre como organizar tu vida, revisa nuestro Taller
   “Organízate con tu Agenda, Tiempo y Dinero”.
   Maca

   Maca Hernández
   OrganízateYa!
   México, CDMX

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